5 rituala ili navika koje produktivni i uspješni ljudi rade ujutru, koje čine razliku između pozitivnih i negativnih, uspješnih i neuspješnih, pobjednika i ostalih.
Ukoliko želite da budete produktivniji i uspješniji upotrebite neke od ovih rituala.
- Vježbanje – Od običnog razgibavanja, joge, trčanja, teretane, bilo kakva aktivnost ujutru prije posla i radnog dana doprinosi i fizičkom i psihičkom stanju.
- Isplanirajte dan – Isplaniran dan je lakši za provesti kada imate smjernice i organizovane korake. Sigurno ćete imati manje stresa, na kraju i više vremena.
- Zdrav doručak – Najvažniji obrok u danu. Zdrav doručak nam daje gorivo za cijeli dan. Preskakanje doručka ima loše posljedice po organizam.
- Vizualizacija – Ako potrošite nekoliko minuta na vizualizaciju, olakšaćete sebi sve obaveze koje imate tokom dana. Čak i one teže, koje bi smo rado preskočili, možemo vizualizovati sa pozitivnim mislima i olakšati sebi njihovo obavljanje.
- Prioritet je najteža stvar na spisku – Skoro svakodnevno imamo neku situaciju koju bismo izbjegli, zbog koje smo nesretni ili nervozni. Ipak, najbolje je tu najtežu obavezu učiniti prioritetom i riješiti što prije. Uz planiranje i vizualizaciju si možemo olakšati proces.
Probajte neke od ovih načina da razdrmate svoj dan, možda će biti potrebno malo vremena, ali se isplati.
